周总结

本周前几天都在忙盲茫，掉在事情的忙碌中、心盲了、人也茫了，内心很多的焦虑、担心、恐惧，害怕事情失去控制、害怕被人拒绝、害怕自己被完全抛弃，感觉整个人掉进了无助无价值的恐惧里。周四去河北、天津，周五被陈老师教练，周六跟夫人制作ppt并持续交流，周日尝试面对自己，感觉自己心静下来了，人放松了对事情多了接纳和允许，整体来说打6.5分，扣分是因为自己内心的不稳定以及得不到及时反馈时的胡思乱想，总是被外在的人事物带走。

个人成长，家庭关系，周二被夫人拒绝，我内心有了很大的对抗，外在就用情绪对待她（脸色难看、眼里有火、说话难听），意识到自己的状态不好但停不下来，后来有事出门了。

经过半天的沉淀，加上看了些《内在的探索》，晚上睡觉前开始试着感受自己，感觉胸口憋闷、身体紧张、能量下沉、不愿说话，慢慢的感觉到自己被拒绝了，内心很难受，觉得自己一文不值、狗屁不是，外在又觉得我不是这样的，为了对抗这份屈辱感，我就采用了冷漠、隔离、防御、攻击的方式，来处理跟夫人的互动，结果，她不吃这一套又给我怼回来了，让我更加的难受。

经过几天的沉淀，才看到ego对自己的影响，这是ego的动作，只有这样才能显示他的存在和力量，原来我一直被他控制着。

事业发展，人际交往，因为跟厂家利润分配的问题始终没有谈妥，工作上又出了些状况，内心有了很多的担心和焦虑，事情不愿意做，人员不愿意聊（强撑着做了点事情和沟通），一直到周五和陈老师做完个案，才恢复精力。静下心来面对自己时，才愿意自我负责，去处理事情。

看到自己很容易被外在的人事物带跑，情绪上起伏不稳定，行为上懒惰不作为，心理上委屈无助受害。事上练生活中修不能只是口号，真的要借所有的发生，去回看自己、深入内心、触碰恐惧，唯有如此生命才能真的发生质变！！