今日自我总结反思

        临时增加的工作，让我有点猝不及防。像是之前每天打仗一样的工作状态，不知道是好还是不好。不过在看到笔记本上每件事情都有被落实到的时候，莫名的有点痛快。

        有时候我在想好好吃饭是不是真的会让自己变聪明，好像看起来再复杂的事情，自己处理起来也很快就有解决的思路，所以也就是忙一点，并没有很难。好好吃饭多思考多读书多输出一定还是会对工作表现有潜移默化的影响哒。

         不过最近发现自己存在一个问题，做事情的时候专注度总不是那么的高，很容易出现三心二意的感觉，所以会显得有点手忙脚乱，工作和做饭都一样，是时候多练习一下正念冥想专注力了，要试着让自己集中注意力，不被自己的杂念影响到，必须做下调整才可以，读书冥想是个不错的方法，最近一定是看书少了，重拾书本，谨记。

          好了，今天需要早点洗漱休息，晚安。