夜里三点多我起来上小号，习惯性从我卧室里的门缝往外看，一片漆黑，心中窃喜：儿子睡了，挺好！
想想，有点不确定，我又打开房门往对门看，儿子的床头灯还是亮着，应该还是没睡，心中瞬间感觉有点不好。
有那么一刻，很想走上去敲门提醒一下，但我忍住了，我问自己：此时提醒有用吗？如没用我何必自讨没趣呢？并且，我现在的频率不对，没有连上源能，散发的磁场肯定不对，还是算了吧！
站了一会，我平息自己的情绪后，就静静地关上卧室门回床上睡觉了。
从这个小细节，我觉察到自己对儿子并没有全然的放下。我嘴上说的和心里想的并不一致，我说的多好，写得多好，都是自欺欺人。
紫雨老师在操作篇40里提到，只是翻转语言，没有翻转焦点，感觉顺位不到位，自然是不会出效果的。
情绪是能量最真实的语言。
语言、文字可以骗人，但情绪不会。
觉察心里碎碎念：看见儿子这么晚了还没睡觉，我的心又开始焦虑了。我又给自己讲烂故事了。
儿子的睡眠状况还是没有调整过来，是不是失眠的问题还是没有解决？
现在他自己也放弃学习了，心里压力应该释放差不多了，为何还是睡不好呢？
晚睡到底是他主观认识问题还是他客观上不能受身体机能所致呢？
如果是主观问题，他真是太不懂事了，马上就要高考了，时间这么宝贵，十多年的努力马上就可以见收获了，这时候放弃太可惜了。都快18岁了，做事情还这么任性，一句“找不到学习动力”就不想学，真是太矫情了。这样的处事态度今后如何在社会上生存呀？
如果是身体机能的问题，为什么要抗拒去看医生吃药调理呢？不吃药，万一症状越来越严重怎么办？是病耻感所致？即便是得了抑郁症，现在治愈的人也很多的，这本就不是什么大问题的，可不配合治疗就会把事情复杂化了。
长期睡不好对身体损害是挺大的，特别是不能正常作息，就不能正常早起，不能早起，学校马上开学了他怎么能回学校上课呢？不回学校上课，高考就无从谈起。不参加高考就谈不上去哪里上大学，现在这个社会，没有个大学文凭，就业基本没地方可去。复读吧，也需要调整好作息才行呀！即便不想读书，要自己创业或者要去打工，也是要正常作息呀！
这样一来，儿子以前所想要的高品质生活，从何谈起？
频率是实相的上限，信念是实相的极限。~紫雨老师
觉察到自己的想法原来还是不够接纳孩子，内心还是存在抗拒，难怪实相会锁死，孩子依然没有太大的变化。
舒缓：
1.儿子半夜三更不睡也不是天天都如此，他偶尔也有早睡早起的时候，这说明他如果想还是可以的。
2.之前比较担心儿子是否得了抑郁症，但是从目前的情况看，他经过几个月的休息，他除了作息不正常、无心学习做作业以外，其他各方面都正常，喜欢浏览时尚服饰及自己搭配，喜欢下厨做美食，跟家人互动也都挺好，在疫情期间还很热心提醒家人注意安全防范。一个热爱生活的孩子是不会放弃自己的。
3.儿子之前情况比较严重的时候，去医院检查时，医生也只是说他压力过大，并没有抑郁症状，所以在这点上我应该是可以放心的。他之所以不愿意再去医院看病，是因为之前吃过医生给开的安眠药让他很奢睡，如果他不想那样，他有自己的想法，他觉得自己问题没那么严重，觉得可以靠自己调整，想自我尝试。镜面老师说过吃药是孩子自己的事，家长强求效果不好。那就允许他去尝试吧。
4.儿子他也是灵，他这么大了，道理他都懂，他知道自己该做什么不该做什么。他现正在经历自我否定，双重推翻阶段，他没想清楚自己要的是什么，他需要静静，给他足够的时间去思考就好，等他想明白了，他自然会走出来。
5.类似儿子这样情况，经历过厌学复学挫折的孩子，也有很多成功走出的例子，如桃子的女儿，她休学几个月后回归学校，比原先更上进、坚强；还有四川一位大姐的儿子，不仅复学成功考上名牌大学，期间还不断为继续深造牛津大学努力，恢复后人更有毅力、更阳光。。。身边这些好故事既然能发生在别人身上，那也有可能发生在我孩子身上。
6.儿子是很有想法、行动力也很强的孩子，他如果想学习，他会很拼。现在迟迟没行动，只能说是他还没想好。
7.如果儿子最终不想高考，我也会接纳。高考不是唯一的出路，既然这是他的决定，我会支持和祝福他！条条大路通罗马，不是人人都要成为社会精英，只要能养活自己，不成为社会的累赘就好。社会经验告诉我们，并不是上名牌大学的人就一定比上普通大学的人过的幸福，学习好的就一定比学习差的混得好。这个世界存在万有可能，只要你能量好，你的人生就不会太差。而有的人出生就自带能量，绝大多数人需要靠后天的修炼与努力。
8.儿子当前出现这个问题，很好的提醒了我们与孩子之间存在的问题，需要我们各自去成长、完善。
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