二月五日 超越所有的经验
你必须有高度的智慧、警觉性和不间断的觉知力，才能了解自己。如果你很坚决地想要消弭自我，你的自我就会被强化。当你说“我要消除掉这个东西”的那一刻，便落入了寻伺自我有没有被消弭的活动里，如此一来自我就被强化了。因此，自我如何才能超越它自己的经验呢？你会发现创造与自我的经验是无关的，只有当自我消失时，创造才会出现。创造不是一种自我投射，它跟心智活动无关，它是超越所有经验的。因此心有没有可能静止下来，不产生识别的活动，也不去经验什么，这样创造才可能发生——换句话说，自我的活动已经消失了。自我正是问题所在，不是吗？心智的任何一种活动，不论是正向或负向的，都是一种强化自我的经验，那么心智有没有可能不产生辨识的活动？
只有当心完全寂静时，这件事才可能发生。
2023年02月05日，星期日 天气：晴
关键词：不断更新（美好日）
一、本月核心词回顾：
今天连接了吗？yes
今天喜悦了吗？yes
二、整体模块复盘：
埋珍珠：无所从来，亦无所去，故名如来。《金刚经》
#好事日记：
1、健康：
养生茶
早晚间平甩功
我真好棒啊！
2、自我实现＆个人成长：
丹丹老师加餐课
懂你家园读书疗愈
3、职业发展：
休息
4、家庭：
回婆婆家做包饺子、炒菜，一家人共进午餐。
我明天做到哪点会更好呢？
爱自己就是关注自己的身体。
读书·疗愈
#感恩日记：2023.02.05
❤️感恩我生命中走过的每一刻；感恩我生命中遇到的每一个人；感恩生活的所有经历，成就塑造的现在的我，感恩！
❤️感恩闹铃响在05：30，感觉好像跟自己离得很远，关闭后又迅速睡着，直到06：29再响，突然意识到大宝贝儿要早起看考场，迅速的起床，感恩！
❤️感恩晨起一杯温水冲洗肠道；感恩一顿美美的早餐，一碗黑芝麻糊，一块煎饼，一块石头先生蛋糕，三片姜片给身体提供热量与能量，为上午提供动力源；感恩我尊重身体的意愿选择睡回笼觉；感恩睡醒后精神抖擞，感恩！
❤️感恩今日丹丹老师加餐课分享：周日热爱主题加餐课分享：万物成长有四个阶段,道家的0-1,1-2,2-3,三生万物。0-1需要慢慢熟悉，培养身体的连接；1-2找到这件事对你的价值和意义,可以利用扔帽子法则，群体合作或pk,阶段性奖励来做，2-3进入专家阶段,可以变现了，进入心流体验，番茄工作法,从15分钟-25分钟,参加赛事,以100分钟包20个饺子为例,每次提升15%的效率,提升生产率；然后进入3生万物阶段。
我不是一个追求极致成功的人,但我是一个追求极致体验的人。
冥想瞬间入定,需要刻意练习。
做一件事一定要固定时间做,不固定时间一定不会做。
1-2小目标激励很重要。金钱和价值正反馈,2-3才可以坚持下来。明确自己的目标很重要。不同的目标达成的方式不同，足够清晰的目标才能够达成,这点需要我改进。感恩！
❤️感恩丹丹老师加餐课分享，干货满满，能量充满；感恩各位优秀的组长带动组员，一起共创高能场域；感恩我看到了好多组越来越有家人的感觉，好爱你们；感恩！
❤️感恩中午回到花园家吃饭；感恩爱人准备好洗车装备；感恩与爱人一起把爱车擦洗的干干净净；感恩爱人帮助领居帮忙搬卸货物；感恩上楼与婆婆一起包饺子；感恩婆婆准备食材，我来烹制；感恩吃饱喝足一起收拾打扫；感恩一家人聊天、吃饭，好幸福，感恩！
❤️感恩中午回小家睡午觉，晒着太阳，好舒服；感恩桃子第一时间与我分享阿卡西清理收获；感恩40分钟高质量睡眠，让身心充分休息；感恩！
❤️感恩桃子随心流淌，高能分享；感恩17组家人全力以赴的支持；感恩葛菲老师的持续陪伴；感恩零极限十清理，感恩修蓝博士，感恩KR女士，感恩！谢谢你，我爱你！
❤️感恩与向日葵的完美配合；感恩懂你家园提供展现机会；感恩昨天晚上场域中所有家人，我爱你们！感恩
❤️感恩我自己，感恩我生命中的所有顺缘；感恩我健康身体；感恩我通透心灵；感恩时时与高我连接；感恩我财富源源而来；感恩我好事绵绵不断；感恩每天都是我最好的一天，感恩！
对不起，请原谅，谢谢你，我爱你。
-疗愈·奇迹·利他
❤️今日好事冥想
2022.02.05
❤️今天主动与爱人一起给爱车洗个澡，干干净净过元宵节，我好棒
❤️今天主动给桃子发红包，送上美好祝福，我真棒啊！
❤️今天满愿小宝，给她发大红包，我真棒啊！
今天我在“一家亲”大群发红包，我真棒啊！
❤️今天开启赋能模式，口吐莲花，给世界添加美好，我真棒啊！
❤️今天我给亲爱的爸爸、妈妈发能量红包了，我太棒了
❤️今天我日行一善了，光爱同学们开心灿烂的笑容浮现眼帘，爱心流动，我太棒啦！
我好棒啊！我是全宇宙最棒的！我爱我自己❤️
我爱你，谢谢你，感恩你，祝福你，温暖你❤️
❤️感恩#臣服实验#Day97 2022.02.05
事件：身体感觉疲乏，提不起精神来。就是困，累。
感受：我知道身体是最智慧的，他在给我传递信息，我现在需要休息。
觉察：臣服当下，我选择延迟满足，等练完早功并且看着小宝出发之后，回到床上睡回笼觉。40分钟以后，感觉能量充满，满血复活。哇塞，原来一切就是这么简单。感恩我智慧的身体，感恩我当下的举动。我爱你！
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