横排字的书

#  中医病理和关于横排字体的好处

“久视伤血，久卧伤气，久坐伤肉，久立伤骨，久行伤筋，是谓五劳所伤。”中医向来有五劳七伤的说法。此五劳强调一个久字。

        先说久视伤血，特别是现在的孩子弄手机，打游戏，简直是飞沙走石。甚至熬夜玩。十多岁就不是那种青春年少，阳阳光光的。皮肤黑黄，两眼无神，手足冰冷。

        古人没有电子书，书籍排版也是上下直排的。在看书的过程中，有几个好处：视觉距离不断改变，每一排字都变化一回。再烂的书，外人看起来，都在点头赞许。

        不断点头，可以预防颈椎病。另外，我需要特别强调的一点是，古人读书是真正的读书。反复的吟哦。相当于我们的朗诵。

        不要小看这个朗诵，我认为也是一种极佳的运动，除了可以加深对文章的理解而外，带着自己的感情去读，去揣摩作者当时的心境，不知不觉就把自己的心情融合进去了，与作者一起跌宕起伏，相当于也是情绪的运动。

        古人的文章，诗词歌赋都有韵律美，节奏美，朗读可以调肺气，越读越精神愉悦，因为血液的含氧量增加了。

        更妙的是，朗读还可以引起五脏六腑的共振，我的很多密宗的朋友就深有感触，念咒语，灵与肉高度合一，可以很快入定，由静生定，定中生慧，可以改善我们的身体的构成，并且开发智力。

        此外，朗读可以排除干扰，注意力会高度集中，提高学习的效率。孩子们，记住，电脑，手机都是工具，不是玩具。

久卧伤气，卧病在床的人，会越来越虚弱，没有力气。

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