很多同学会说自己表达能力差，总是感觉没什么话说，那这个问题要怎么样解决呢？今天和你分享一下，可能你会发现要解决，其实也没有那么难。主要分三步。
第一步：把问题具体化
没话说，是指在什么场景下没话说？一定要加一个具体场景。比如说是与亲戚朋友聚会时没话说？还是在公司开会的场合下没话说？
因为不界定场景这个问题后面就没办法去衡量解决了没有，并且因为不同的场景，解决方案也是不一样的。
另外我们要明白一点，每个人肯定有他没话说的时候，不可能在任何场景下都有很多话说。像一些不熟悉的领域，你肯定就说不出什么来，这很正常。就像我，比较懂怎么样落地的提升口才，在这一块我有说不完的话。但换个场景呢？比如谈一下财务管理，或者人工智能，那这些领域我都不熟，我当然也就没什么可说的。
所以要接纳自己会有没话说的情况，这很正常。关键是要知道自己需要在哪些场景下做到有话说，达到自如表达。
第二步：分析解决方案
当确定了场景，接下来就要谈对应的解决方案了。其实场景无非分两大类：工作和生活。
比如工作上需要开会探讨某个项目，老板问你的看法，你发现没话说，这确实有点尴尬，因为没说话代表你对这件事情没有你的独到观点，严重一点说明你平时没有用心思考，没有认真工作，平时真有留意，怎么会啥也说不出来呢？这时确实会直接影响到在领导心里的印象分。对于这类缺观点的问题，就只能平时针对指定问题专程去思考，慢慢积累形成自己的观点。
比如生活上没话说，可能是和亲戚朋友聚会聊天，别人都能打成一片，自己总觉得融入不进去，也会有点尴尬。这种情况，一方面就要提升自己对外界事物的关注度，如果平时什么都不关注，比如像热点新闻、政治、地域特点等方面信息，平时多了解一些，有时能更好的插上话，不至于说听都听不懂。
如果实在是肚子里面没东西可分享，就是听不懂也接不上，那就只能学会一些倾听回应的技巧，引导对方多说，或者通过提问转移话题。尽量的把当下这个天聊的比较自然随意。
所以主要功夫还是在平时，平时不管是对工作还是对生活，都要有意识的去积累知识储备，这样才可能说出一些独到的见解，其次再辅助技巧类的练习。有句话不是说，一个人赚不到他认知以外的钱，同样他也说不出他认知以外的话。
第三步：落地有效训练
当清楚了没话说这个问题的解决思路后，如何落地训练，让自己慢慢去强化这些能力呢？
对于缺观点，可以根据每天思考一个问题然后做输出分享的方式去快速积累。对应的是咱们的条理表达关和简洁表达关的训练内容，围绕各类开放式问题或者奇葩说辩题进行回答。比如每个话题练习讲三点，这样持续练习30-50个，甚至100个话题，在这个过程中，你的观点会越来越多，思维能力和表达能力也都会越来越强。
对于生活中的互动，可以针对性训练倾听、回应、提问等聊天技巧，把这些单项能力练熟后，你会发现不管在什么样的聊天场景，不求聊的很出彩，但至少游刃有余的应对是没有问题的。
最后总结一下，对于表达能力差，没有话说的问题，首先需要把自己的问题界定出一个明确的范围，然后去针对性的分析它背后所需要的能力，主要是知识储备以及一些表达技巧。
最后针对性的落地做训练，慢慢的，你就不会再有在这些场景没话说的困扰了。加油。
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