七天前,对游泳还有健身特别感兴趣的我,攒了好久的钱办了张健身卡,可以健身又可以游泳,而且就在我的学校里,不上课就能去玩。
刚去游泳馆,好玩新奇,在水里乱动瞎玩,十几分钟之后,就不行了,看别人游泳我也想游泳啊,就偷偷的看别人游泳学游泳,虽然感觉挺光明正大的,嘿嘿。
最开始,伸手臂滑动游泳,腿不知道怎么动,也就上拍下拍的,偷看发现动作太复杂,而且手脚好像也不是自己的,不能动,但就是这样,憋住气手臂使劲划也可以前进。
后来我就尽量模拟别人游泳,感应水的浮力,尽量漂浮,这个很重要,但是腿的姿势还是上下拍,那个蹬腿太难了,手部快速两下往下压水,也可以露头,但是时间超短,换气根本来不及,就是这样也算游泳了超开心。
我周六再去因为白天,居然有教练教小朋友游泳,真的对我偷学大计超级有用,因为一个一个动作教,我总结一共就三个部分:
手臂部分,往前划一半再往下压,获得浮力使头在空气呼吸
腿部部分,收腿蹬出去,外扩的蹬腿,外八字
手腿配合部分,先手臂划,头出水,然后潜水,腿部蹬,但是我都是一起动作的,分开感觉身体不是自己的。
熟悉之后,就开始花式玩耍了,手臂前伸,脚上下拍,往前游,感觉特适合手里拿东西游泳的新人
还有左臂伸出,身体转圈,右臂伸出,身体转圈,无限转圈,嘿嘿
新人式潜水,手臂逆时针转圈划水,头可以深入泳池底部,
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