啦啦啦，最新鲜的那一枚充满期待的画。
作业总结:在一次次的作业中体验自己到对‘不美好’‘不完美’的接纳力提升。
感谢每周一期的作业，让我们思维在这里碰撞出最美的那幅画。
绘画的过程中充满对纪念日的期待，
记得十年那会就是一家人吃吃饭。
这一次不一样，我不要拖家带口，就和爱人两个人一起去故地重游。
签名牌原本想画拉杆箱的，后来想想要轻装上阵，所以一个双肩包足够啦。
我感觉自己这一次的图像表达力很棒
礼物用表示 ，男人♂女人♀也是突破，
自驾游我用小汽车、马路、路牌来表达
还有在When的5月1号那里原本画错了，而有刚好想到那古镇上有卖珍珠饰品，商家为了表达他们的饰品是真的，门口都会摆放一盆鲜活的蚌，所以我就把错误之处修改为河蚌啦。
吃饭用表示，钱用信封装着的，玩嘛就是放飞的意思，所以我画了爱心翅膀哈。
因为时间不够，没有回听课程，直接拿来笔记，就开始搞起来了哈。
在这个绘画过程中，对我们的结婚十五年纪念日的出游充满了期待，希望到时候没有干扰哈。
觉察:这一次的绘画中，觉察面对‘拖延’不允许的情绪又开始渐起，总想如期的把作业交了，即使身体已经很疲惫了。
如果我说这样不好，会不会觉得矫情?
哈哈，我最近总在问自己为什么我的生命里不允许‘拖延’，为了不拖延，很多事情都会不自主提前思考，提前做。
这样也会无形中增加内耗的，例如:周末要回老家，我会在周一就开始做思想准备，然后在周二、周三下班回家就开始把要带回去的物品都找好，放在某处，临走的前一天晚上还会再检查一下。
因为总怕忘东忘西的，一直我都觉得这是好的行为。老公每次都安慰我没关系的，忘了就下一次在带喽，我还吧啦吧啦说一堆怼他。
而且这种超前意识，若是细细品来便会在生活方方面面都能看得到。
年初那会经历了人生第一次的大起大落，搞的生理期错轮了，好朋友半个月就来一次。最开始吓坏了，平日里去医院很少，有印象的就两次，一次胃炎，还有一次就是生孩子的时候。
老公安慰我，说是悲伤过度导致，去中医院调理两个月就见效了，但停药后还会有提前现象，由开始的间隔十八天到后来的21、23、25天，到现在的回归正常。
我做了那些改变，坚持不吃生冷的食物，把零食改为坚果类，在这期间偶尔回弹我也没有紧张的要去找医生。
坚持每天泡脚，去看相关气血不足医书，佟彤的《女人脾虚老的快》《女人暖养更健康》《湿胖》，还把家里的《人体经络使用说明》《黄帝内经》都翻开看看。
慢慢对很多身体上的问题跟心情有很大关系这一说法有了更新一层的认知。
还尝试从身边人身上去寻找答案，急性子的人经期会提前现象，还有一个同学就是各种拖延晚期，那么刚好好朋友也总是迟来有时还会几个月不来，各种不准。
我就想到原来身体是最先知道答案的，也是从那时候开始，我会梳理一下，那些事情不需要提前，我就一点点练习。就这样一点点去体验身体给我带来的变化。
身体很累，地面很脏闭着眼睛装看不见，放过自己，等状态好了在继续。
孩子的被子不叠就不叠喽，又不能怎样，整齐那就去宾馆好喽，我就这样安慰自己，然后悄悄的离开孩子的房间。
当我对自己的接纳了提高了，我看孩子身上好像也就没有那么多问题了，其实这些都在改变。
那么生活中就是点滴小事闹心，拥有一颗平常心，我们的小家的家庭氛围就会越来越好。我停止了对孩子的指责，儿子相反还会偶尔去洗袜子，帮忙整理一下自己的书籍。
多去发散不同的生命思维，要提升自己的接纳力，好与不好，远远的观察，不要掉进那个情绪陷井里哦，在想想生命不就是拿来体验的吗？嘿嘿，要相信我们的生命有无限可能。
网友评论