记得儿时的那时节，玩放大镜在太阳下点燃了纸张。当时感觉十分神奇，后来明白这叫聚焦。
你是否会有这样的体验，而当你专注于一件事的时候，那么就会深陷其中，忘了时间空间，忘却了一切干扰，仿佛是除过你眼前所专注所做，茫茫人世、宇宙别无他物。蓦然回首，发现早已日薄西山时光飞逝。学界把这种奇妙神异现象称之为 心流状态。匈牙利心里学家米哈里•契克森米哈最早提出“心流状态”一词。
在他具有开创性的作品《心流：最佳体验的心理学》一书中，概述了他的理论：人们在心流状态下最为快乐，心流状态是内在动机的最佳形式，在这里人可以完全沉浸在他所做的事情中。自我消失了，就像演出一台歌舞一般。你全身心投入，并且在最大限度的运用你的技能。
不过，“心流状态”的前提是“专注”。专注，把我们的力量集中至一点，把你的潜力发挥到极致。想如是，我们的工作学习，知识、技能，想不进步增强都难！
而“心流状态”的本质是“活在当下”。只有专注沉浸在你正在做的事情时，那么你才能进入到“心流状态”之中。过度不适宜地留恋过往，焦虑未来，就很难进入到“心流状态”之中。
舞蹈 ，就是一种需要高度专注，活在当下，十分快乐的一项绝好的艺术审美活动。相比我们手机不离手的浮躁状态，舞蹈时，我们可以断开各种链接，心无旁骛地专注于舞曲的抑扬顿挫，身心飞翔的做好每一个优美姿态。
“活在当下”，快乐其实很简单，只要沉浸在一个同类相聚的舞美艺术的群体当中，心中只有活在当下，心无私念，珍惜友情，感恩同好，那么岂有何乐而不能至呢！有道是，人生短短几个秋啊，百年修得车船度，五百年一回顾，千年等一回……
人生有的是等到“花儿都谢了”也不一定能相遇。相遇是缘是情，相逢是福是乐。高知的舞美女神们，愿我们惺惺相惜情义人生，活在当下，快乐舞蹈今生美丽！而生又岂能不若是春华之绚烂哦！
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