小奇迹

君子以自强不息

好友丽与我身高相仿，身材趋同，我们都是肉感身材，她是吃货，我是喝水都长肉的体质。彼此都尝试过各种方式瘦身，换食代餐、瑜伽、过午不食……做为心理师，我还做自我催眠瘦身，总是在瘦与反弹间徘徊。

人到中年，少女身材更是难上加难。差不多，算是放弃幻想。

近段时间，看丽把爱车停在家里，每次都步行前来我这里参加读书会、心理课。而肤色越来越好、脖子越来越长、身材越来越紧实、心态更乐观、看人更豁达……总之，在朝我非常喜欢的方向发展。

于是，忍不住交流原因。听到了几个神秘的字。我立刻百度，然后找到我们当地的群主，申请入群学习。实际上，是考察、了解。做为一个5号人格，很少冲动。

从6月 19日晚入群学习，到7月5日偶然听说群主是我近邻。于是，大胆主动约见。于5号晚，跟随群主开始“天行健”快走，因为有讲解，有心法，一路走，一路欣赏平日未曾用心留意过的农田树木，来回4公里，轻松愉快的完成。

对于数年没有认真快走的我，到家不累，睡一觉也不累，挺神奇。关键是，睡觉时突然想起，本尊近一个月来左臀部筋络不畅，走路牵拉痛。想起来时，那个部位依然有痛感。我对先生说：天行健，一点也不累，要是这臀部能打通就好了。

君子以厚德载物

第二天，7月6日晚，我约了女儿一起跟随群主“天行健”，一路上我自夸，不累，真不累！群主就把路线延长了，来回6公里。实际上，我的两腿开始微微颤抖了。但我嘴上念：夸夸我的腿，真是太棒了！带着愉快的心情，感受身体。回家洗澡，看书，休息。

7月7日，也就是今天。晨起，我穿上有点小跟的皮鞋，快步走下楼梯去坐先生的车，走着走着，特地留意平日臀部熟悉的牵拉痛，但没有发生。坐上车，我使劲的按了按臀部，没有痛感。心生好奇：不可能吧，难道真的发生奇迹了？！

车子很快到我工作室，下车时，我特地换了几种方式走路。妈呀，真的不疼了 。

此刻，一天工作即将收尾，坐在电脑前，想着7月7日要交“007不出局”作业了，原本想写点心理学的内容，可内心太激动，忍不住在键盘上敲下这些文字，做个美好的记录。

爱上自己、真正的爱上自己，与自己的身体和解，管住嘴、迈开腿，说说容易，做做不易。通过半个月的学习，我越来越喜欢**平台，一个十多年来完全免费的平台，让我看到了“心理学+儒释道”整合的一个落地版，马上5:30，即将关机离开工作室，即将开启我今天的天行健和大爱疗愈之旅。

我是蒋瑞芬，热爱心理学，喜欢分享美好。欢迎加我，互相鼓励，共同成长为更好的自己。