中原焦点团队中23期，2021年3月6日李秀华坚持分享第107天

约练收获

今天是发泄最彻底的一次，在老师的带领下，把自己的情绪全部发出来，憋屈、愤怒、难受……让自己完全敞开，想发火不敢发，硬生生的憋着，想改变别人，又改变不了，只能被动的接受，被各种不良情绪困扰，在老师一步一步的带领下，所有不良情绪都被发泄出来了