觉察打卡50天
事件：今天在单位同事在说一件事，我很不同意他的观点，那个当下我有了评判，觉察了一下自己，还好带着口罩看不到我表情，我知道自己已经拉下了脸，一瞬间想要“纠正”对方，我最后选择了沉默，让这个话题在我的沉默中终止了。
感受：不舒服
观点：说的什么话啊，总是夸大事实，没有依据还说的那么肯定！这事跟我又没关系，有什么可说的。如果“纠正”了，估计会是一场没有意义的辩论
期待：期待自己对他人的观点包容度多一些 ，有允许有接纳，自己能放松稳定。
渴望：找到真实完整的自己
觉察打卡50天
事件：今天在单位同事在说一件事，我很不同意他的观点，那个当下我有了评判，觉察了一下自己，还好带着口罩看不到我表情，我知道自己已经拉下了脸，一瞬间想要“纠正”对方，我最后选择了沉默，让这个话题在我的沉默中终止了。
感受：不舒服
观点：说的什么话啊，总是夸大事实，没有依据还说的那么肯定！这事跟我又没关系，有什么可说的。如果“纠正”了，估计会是一场没有意义的辩论
期待：期待自己对他人的观点包容度多一些 ，有允许有接纳，自己能放松稳定。
渴望：找到真实完整的自己
创作于2021.1.7
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本文标题：2021.1.7
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/imktaktx.html
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