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攻击——咨询记录系列(八)

攻击——咨询记录系列(八)

作者: 一天哭一次 | 来源:发表于2020-03-22 22:12 被阅读0次

    这个世界上,对我攻击最猛烈的人似乎是我自己。

    我对自己对攻击可以到什么程度,隐秘而频繁,刀刀致命,拿别人对长处对比自己并不算很强的地方,非常牛逼。

    看到同事和别人沟通,我会想,为什么她的态度就可以那么落落大方,为什么我就唯唯诺诺。

    和同事讨论问题,我会想,为什么她的思路这么快,为什么我不可以。

    看到同事讲话时的坚定,我会想,为什么我这么弱势。

    同事主导一个问题的解决,在整个讨论的过程中,感觉她精力旺盛,而且持续时间很长,我会想,为什么我就不能这么长时间保持思路清晰,因为她智商高吗?

    我会在别人闪亮的每个瞬间拿来攻击我自己,我会看到其它很多人闪亮的地方。然后证明我是个loser。

    这些“我在想”并不是很明显,它可能就是在我疼痛的时候突然感受到,我似乎在攻击自己,我在贬低自己,我恨不得把这样不好的我自己消灭掉,这个评判的声音时不时会响起,这样的我又有什么资格站在人前,又有什么资格被人认可。

    在这种攻击下,对自我对认知并不清晰的自己常常会弯下腰去,萎缩为一团,带着生而为人的羞耻感,把自己的脸掩盖起来,试图从这个世界消失,我会心跳加速,慌张,失措,无力。

    攻击是带着情绪的,不满的,批判的。是我的表现没有满足自己的期望,我期望自己拥有所有美好的品质,我期望自己拥有我看到的他人的美好的品质。

    在面对别人的攻击的时候,我会觉得别人说的对,然后内化成自己对自己对攻击。

    全方位,无死角地跟别人对比。去吧,姑娘,去对比吧,如果你如此喜欢这种形式,看看别人对好处,看看自己对不足。我放弃对自己对控制。我想要看看,我能把自己攻击到什么程度,我想看看,在自己眼里,自己究竟是多么不堪,不值得享受这美好世间的人。

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