有一年多的时间，我一直在网上学习育儿课程，听课，参加每天的锻炼。
在老师的指导下，每天在朋友圈分享一段文字和图片。
单位的事情，每天需要在群里互动。
另外，孩子的班级群好几个需要随时看看。
还有其他的各种群和联系人......
因为这些事情，我必然经常用到手机。
随着时间的推移，我发现自己在手机上停留的时间越来越多。
最近，我发现自己越来越烦躁，很难集中精力一段时间。总是习惯性地拿起手机看看。越看越焦虑，越看越烦躁。
我感觉自己成了手机的受害者。
放下手机，躺进被窝里，有一种再也不愿意起来的感觉。
手机里的世界一团乱，各种声音，各种信息。这些，已经让我厌倦，让我头疼。我只想要找回真正的自由和生活。
在当下这样的时代，远离手机已经成了不可能的事情。但是，我实在不愿意呆在手机的世界里。
只有找到与手机和解的办法：给自己半天时间抽离手机。在这半天里，完全没有手机，也不去忧虑和担心会错过的手机信息。
这个想法还在尝试阶段，继续探索……
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