自律每一天

我们经常不停的陷入一个轮回，且一直在舒适圈徘徊，知道自己应该再向前推进，但却由于惰性停滞不前。每天陷入焦虑和自责却又无能改变，这确实是人生的底色，建立于此并高于此情绪之外的都是积极的情绪刺激。一直不能打破这种现状。

除了吃饭和睡觉，加上白天工作，我们自己的时间几乎微乎其微，所有的时间都处于被动状态，使我们的情绪处于压抑，思路比较迷茫，没有一个明确的概念，不断的沉浸在自己的世界当中。

此刻不要活在自己的小世界里，而是展开让自己逾越这个阶段的行动。主动联系外界，减轻焦虑，给自己列一个任务清单，目的只有一个，尽快按要求做完。让自己的时间变得充足起来。

让自己不停的告诉自己，让自己的时间都变得充足起来，用自己的时间做一些有意义的事情。丰富自己。

很多人熬过了大量时间被别人占据或者没有进展、无可奈何的一天，终于获得了几小时的自由时，就会报复性地躺着，不作为，吃东西，刷手机，看剧，任由时间流逝，以为这就是自己一天中重获的自由。你拥有的不是自由，是时间被捆绑后的情绪反弹，是报复性地挥霍时间。

浪费自己的时间与青春，最后一无所获。你要清楚地知道，当情绪到达低谷时，最好的解决方法就是马上展开行动。

愿每个人都会过有意义的每一天。