“有效时间”从“现实时间”中被提取，它是在达成目标的过程中真正需要耗费的时间。比如为项目合作预约的洽谈、为市场推广进行的出差调研，以及与工作目标相关的会议和活动、与兴趣爱好目标相关的培训和练习，都是由计划中的“有效时间”来完成。“有效时间”是纯粹的行动时间，其中的每一分钟是否被合理高效地利用，直接关乎目标的完成时间。
在事前计划中，“有效时间”是较细的时间分类项，但为了保证高效精细地推动进度，避免将热情磨灭在漫长前路中，我们可以将这段“有效时间”继续精细划分。
这是一个细化的过程，考验着我们对时间以及自身效率的认知程度。对“有效时间”的精细划分，几乎能将你未来需要完成的活动像电影一样提前放映，并进行精确计时。
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