曾经我害怕你看穿我的脆弱，更害怕被你看穿后的不以为然。
曾经我害怕你看穿我的孤单，更害怕被你看穿后又无力改变。
曾经我害怕你看穿我的失落，更害怕被你看穿后又不给予安慰陪伴。
我时常把我柔软的心包裹在坚硬的外壳里，别人走不进来，我也走不出去。
我时常站在自己标榜的模样里，去对待，去要求，可我却忘了去问问自己内心最真实的感受和最真实的需要。
我时常站在我的角度和我的情绪里，去观察你，评价你，判断你，可我却没有站在你的角度去思考。
悄悄然，我走进我的心里看一看，我体会到了我真实的感受，我察觉到了我发自肺腑的呐喊。
这时我不再害怕你看穿我的脆弱，我更期待你对我的关爱，我不再害怕你看穿我的孤单，我更期待你的陪伴，我不再害怕你看穿我的失落，我更期待你的称赞。
悄悄然，我溜进你的心里瞧一瞧，我体会到了你真实的感受，你需要的呼唤。
这时我在你的情绪里，我更想体谅你的落寞，你的困顿，你的彷徨，更想给你安慰，给你支持，给你鼓励。
让我们携手从封闭走到连接，从荒漠走到绿洲，从匮乏走到丰盛。
让我们与自己沟通，与自己和解，让我们的身边充满包容与融合，爱与和谐，看见与听见。
知己容易，知彼难，懂己容易，懂彼难，谅己容易，谅彼难上加难。在这里，我看见了自己，也看见了你。
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