明天就是24节气
立冬、小雪二节
一年的大气，
秋降冬沉，春升夏浮。
（人体元气也如此）
名是大气在降沉升浮，
其实是大暑小暑的
阳热在降沉升浮。
立冬者，
降下的阳热，
开始在沉也。
倘或今年小暑大暑
之时的阳热，
不降沉下去，
或降沉者少，
明年春夏，
便无阳气升浮上来。
不唯禾稼无粒，
人身且多虚寒死病。
阳热由降沉入土下的水中，
地面上由凉而寒，
地面下由温而热。
寒则收敛力大，
雨使成雪也。
矿坑下的工友，
夏着棉衣、冬则赤体，
地面下寒冬热之故。
对照人体，
下焦虚寒，
气不下行，
就容易出现阳气上浮。
发病就会，高血压，心脑血管病，冬天心脑血管病多发就是这个原因。
节气前后两天，
包括节气当日，
是疾病多发期，
一定要提前预防。
正确的预防，
不生气，不吃生冷，
不熬夜，不行男女房事。
一系列的伤阳事情不做。
提前预防补元气，
可以采用灼艾灸的方法，
灸关元中脘，灸腰和屁股，
艾灸疏通下肢经络。
节气的“节”字，就似竹节。
节于节之间，是滑利的。
一到节上，便难过去。
宇宙大气，
交节必郁而后通。
久病之人，
交接前三日多死。
大气郁，人身亦郁。
久病之人，腠理干塞，
交节不能通过，
所以死也。
凡病节前起色，
以后即愈得快。
秋冬主收藏，
艾灸更应该辩证施灸。
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