我现在恢复到了平时的训练强度，暂时还没有发现异常。但是，熬夜是不能继续熬夜了。只要过了零点十分，再睡觉，无论睡得多好都没用。还是阳了以后，身体比较虚弱，虽然看上去没什么大不了的，但是不舒服就是不舒服。
继续关注俄乌的战争，现在打得很激烈。
看完了一本由俄罗斯人自己写的苏联解体的书籍，讲的是苏联后期的种种现象。
锻炼继续，可能还是要注意一下，毕竟阳过了，身体可能还是没有恢复。
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本文标题：2023-01-30至2023-02-05
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