今天早上到七点半还迟迟不醒的小妞，我一切都准备妥当，也跑好步，就坐着等她起床送她上幼儿园。没有想到，响了半个小时的小猪佩奇的音乐都没有办法吵醒她，只好找来一本新鲜的绘本开始大声地读起来。
小妞翻了身，马上爬过来开始听绘本了。花了十多分钟，一口气读完了绘本，昨晚睡衣也没有穿，今天连睡衣都不用换因为我说：我们要起床上幼儿园了。哪料到小妞一听到上幼儿园，马上开始号陶大哭，大声嚷着：我还要睡觉。看着时间跨到了八点，我心底有一丝紧张，本来就醒来，现在又借故赖床。我实行了坚持而温柔的方针，把风扇和灯关了，抱着她到了大厅，她边大哭边说：我还要睡觉。
到了大厅她挣脱我的怀抱，一下子滚到了地板上，又继续开始大哭。这时候我马上想着转移一下注意力,找了一点小零食给她，没有想到平时特别喜欢吃的东西，发起脾气来什么都不要了。躺在地板哭了两分钟，我手伸过去，抱了下才马上安静下来，接着说：我要看汪汪队。我一看八点了，再看几分钟，估计去幼儿园都没有早餐吃了。
我可以做两件事，一个是坚持马上送她上幼儿园，可能会迎来她继续的大哭大闹；一个是在家里弄点给她吃，晚就晚点，能开开心心上幼儿园就不错了。刚好今早上煎了包子，蒸了玉米鸡蛋，冰箱里还有鲜牛奶。于是给她一边看汪汪队，一边喂她吃早餐了。一边牛奶一边包子，很快一大个包子都差不多吃完了，又吃了一个鸡蛋白，咬了几口玉米，说不要了。
牛奶喝了几句。于是拉着她说，上幼儿园，自己把平板放下，说了句：小眼睛要休息了。我说：等放学了回家再看。去到幼儿园已经八点半后了，大门小门全都关上了，算是开学这么久第一次这么晚到幼儿园了。自己背着书包，心情美美地入了园，跑进了课室。
早上迟到的原因有几点：平时起床读了下绘本，换下园服，有时也会吃点东西，孩子就知道要上幼儿园了。今天没有穿园服，给孩子造成的还可能 一直睡的原因，穿园服其实也是一件有仪式感的事。
另外一个是晚上总是太晚睡了，我们大人有时晚睡都起不来，就更不用说孩子了。所以调整孩子的作息是当前重要的一个功课，只要先让她睡够了，早上自然起得来了。说到底还是大人的问题。
今天下午放学回来，天气有点热，突然想买些冰棒吃，于是带着她买了一些冰棒，没有想到回家的时候冰棒有些差点融了。我怕小妞吃了太多不好，于是想着拿起一根断了一点的给她，没有想到，小妞就开始大发脾气，这一哭又不得了，足足哭了估计有二十分钟左右。当时我马上重新拿一根新的完整的给她也完全哄不住了。
就这样，声嘶力绝地哭啊，我感觉自己耳朵都快炸了。想安慰她却导致她哭得更厉害。说不听，安慰也不行，唯一可以做的就是让她发泄。我一看她竟然把衣服都脱了，估计是哭得汗湿了不舒服。这脾气真是比她哥还要厉害。生气的时候踢着家具发出砰砰声，我告诉她：等哭够了再叫妈妈，妈妈就过来。
我就坐在房间看看书。过了一会看她在地板滚到了我的房间大门，看到她愿意我抱，才马上抱起她，她才安静下来。在她哭的时候我提前放了洗澡水，于是擦干了她的泪水，带她去洗了个热水澡才安静下来。
洗好澡问她想吃冰棒还是要酸奶，自己选了冰棒吃。乐滋滋开始吃东西，情绪经过发泄后总算烟消云散。每次都会发脾气都会和她说：宝贝很难过，因为妈妈没有给你一根完整的冰棒，所以你很生气，是吧？她点点头，问她生气的时候除了哭和滚地板还可以做什么？回答我：可以和妈妈好好说，也可以抱抱妈妈。哎，你说她不懂，其实都懂，情绪就是晴雨表，说来就来。
今天学习了一节关于“面对孩子发脾气，家长如何做”的课程，记录了以下要点：
现实中，在孩子发脾气而我们恰巧也有负面情绪时，很容易就被孩子的情绪牵着走，进而产生愤怒。主要有以下几个原因：
1、喜欢给负面情绪贴标签，认为有情绪是不好的，是坏的。
2、我们面对孩子哭闹不知该如何处理的无力感。
3、唤醒了那个成长过程中情绪压抑、无处宣泄的自己，感到焦虑，害怕自己情绪失控进而不让孩子发泄。
4、孩子有负面情绪的发泄就等于“我做得不够好，我没能及时帮孩子管理好情绪，我不是一个好妈妈”进而产生挫败与内疚感，甚至是面对众人异样眼光的压力感。
5、看到孩子有负面情绪时，理性告诉我“我应该管”，但是情绪告诉我“我不想管”，这种纠结感很撕裂，所以就只好用愤怒来阻止孩子以达到迅速结束这种让自己不舒服的纠结感。
我们可以细细觉察下，当自己面对孩子负面情绪爆发时,如果自己产生愤怒通常会有以上哪些感受?
以后当遇到孩子有负面情绪时，我们可以多从以上5点来觉察反思一下，这样，能够更好的让自己保持清醒去接纳孩子当时的感受和情绪。
如果孩子的负面情绪长期不被家长接纳和有效疏导，大家觉得会对孩子产生什么影响？
1、压抑情绪，让负面情绪累积到一定程度就会爆发出来。
2、觉得自己不被父母尊重与理解，会和父母之间产生隔阂，亲子关系破裂。
3、长期压抑变得自卑胆小、缺乏安全感、更不能控制自己的情绪，形成了讨好人格，影响到将来社会融入。
4、如果孩子长期处于负面情绪中，他们的健康将会受到影响。
5、会影响孩子的学习能力。
接纳了孩子情绪以后，我们接下来要干啥？
首先，接纳孩子的感受，允许情绪流动。
第二步，看到了孩子的情绪，还要“看到”孩子的真实需求。
第三步，心平气和地想办法解决问题。
第四部，提升孩子的情绪，让孩子感受到温暖和爱。
家庭教育中对孩子最好的引导就是父母的言传身教。如果我们希望能够培养一个情绪调节能力很好的孩子，那么家长首先要做到的就是管理好自己的情绪。
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