我真怕家人生病，特别是生了重病，心里接受不了，家里也承担不了昂贵的医药费。
大部分的病都是吃进去的。我一直以为爱小孩就要精神上富养，物质上确实有必要的东西，并且有能力买给他的话可以买，饮食一定要健康，像烧烤、饮料、高糖高盐食物要尽量不吃。
极不负责任的家长是:怕小孩吃苦，什么活都不让小孩做；有求必给，经常给小孩零花钱，只要他欢喜，随便他吃很多不健康的零食；这样会害死他的，因为每一次吃了过后，一部分毒素会残留在体内积累下来，等到五脏六府承受不住的那个时候，就出现大问题了！
自己要学会克制，哪怕是健康的食物也不能吃过量，有一天晚上，我吃了很多鸭肉，半夜我肚子疼的要死，我赶紧起来上厕所，刚走出房门就晕倒过去了，过了好久，我听到妈妈喊我，我才又醒了过来，到现在想起那件事都还后怕！后来爸爸妈妈经常提醒我不要吃多了。
健康才是最重要的，在美食面前，我们要克制自己，不能吃的坚决不要吃！
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