生活中有两个习惯对我来说一直处于累积状态,一个是衣柜里的衣服,另一个是云笔记里的笔记,随着季节的变化和时间的推移,这两类东西越来越多,心里的包袱似乎也不断在增加在。
为什么会产生心里包袱呢?衣柜里的衣服总是舍不得丢,但穿的次数也不多,每次翻开衣柜都会有些许的压抑感。而云笔记里杂乱的笔记与思考特别多,也没有完整的内容也没有形成系统性,会产生一种半途而废的感觉,也就是做事没有终结者的态度。所以会对内心情绪产生一些负面影响。
直到最近搬家,在女朋友的唆使下,对衣柜进行了断舍离,丢了大部分的衣服,只留下了几套常穿的衣服,瞬间觉得衣柜的空间宽敞多了,现在整个人打开衣柜的瞬间会感觉到焕然一新。除了衣柜的断舍离,鞋子、用品也做了一些清理,使得这次搬家对我而言轻松很多。
伴随着搬家时的清理,空闲之余我把云笔记里的笔记也进行了一次断舍离,从之前的600多条,筛减成现在的350多条,留下了平时用得多的笔记项目,并进行归类整理。现在每次打开笔记时特别清晰,总能快速知道要写的内容属于哪一个模块,内心还有种小小的成就感呢。
其实生活很多东西并没有我们想象的那么重要,只是你不懂得断舍离,不知道怎么进行选择性清理,才会在潜意识中影响到内心的情绪。尝试定期对生活进行一次多方面的梳理,进行一次断舍离,会发现生活状态与心情会有所改善。
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