从我做了妈妈之后，就一直比较关注亲子教育这一块，看过很多育儿书籍，后来无意中朋友推荐了《幸福，从接纳开始》这本书，看完之后感触颇深，现在我想把此书推荐给更多的朋友。
1、这本书首先吸引我的就是封面上的“接纳”二字，我之前理解的接纳就是接受的意思，可以说概念一点儿都不清晰，所以在孩子发生挑战的时候，总是会想方设法的压制孩子，要求他们按照我们的意思来做。看了这本书我才明白:接纳是认清他本来的样子，能够分离与独立，更客观的看待对方和自己，统整地看待。接纳是有力量的、信任的，把主导的力量交还给对方而不是控制，内心是平和的、平静的，并能调整期待的。这正如《父母规》里一句话:我要无条件去爱孩子本来的样子，而不是去爱我要求的样子，因为我知道那是我的自私和自我。接纳是无条件的，尤其是要接纳所有的不完美。
2、翻开书之后的序也是非常吸引我的:活出我自己。很多时候我都觉得自己很委屈，或者说比较压抑自己，在我学习之后了解到自己的上方卡是取悦型，我需要调整的就是要活出我自己。这句话说起来容易做起来真的很难，身边有很多这样类似的朋友，在当今的现实生活中，要活出真正的自己确实需要很大的勇气，同时也要足够努力，要遵照自己的心去生活。
3、书中目录里面的每一小节的标题都非常有意义，哪怕没有时间看内容，仅仅花一点儿时间阅读标题，也会觉得很有收获。比如“爱没有增加，事情不会发生任何改变。”看到这句话我就会想到在现实生活中，我们往往对不太熟悉的人非常尊重，并非常客气；而对我们身边最亲密的人毫不犹豫的去攻击，说话毫不留情，总是觉得他们不会计较，殊不知他们才是我们生命里最重要的人。给予爱，而不是付出爱，才是真正的爱！又比如“关注事情是为了控制，关注心情是为了爱。”当孩子出现问题的时候，我们总是在想解决办法。假如你看见孩子和朋友发生了矛盾，或者受伤了，大哭的跑到你面前。如果这时候我们说:“没有多大点儿事，不要哭了。你们不要抢玩具就不会发生矛盾了嘛。”相信孩子一定哭的更加伤心，如果换一种方式:“宝贝儿，我看到你额头红了一点儿，看你哭的这么伤心一定很疼吧！没有关系，觉得疼就哭一会儿。”那这个孩子当下的心情会怎么样呢？关注事情只是在行为层面，是可以看见的，关注心情是一种感受，而感受是在潜意识层面，感受又是潜意识的语言。
当然这本书还有很多值得去读去体会的地方，虽然文字不多，但是内容非常优美，同时也是你在心情不好，或者状态不佳的情况下的一剂良药，所以我把此书一直放在触手可及的床头，每天翻一翻，一整天心情都会很愉悦。
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