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情绪越界

情绪越界

作者: 治愈家庭教育 | 来源:发表于2022-03-25 11:18 被阅读0次

最近读书,对“界限”有一些自己的感悟,生活中的很多痛苦和烦恼来自于“界限”的问题,情绪的越界,言语越界,行为越界等,而情绪的越界是一种隐蔽的越界,但影响很大。

我不开心,我觉得是因为你,是你让我不开心,要不是你我怎么会不开心呢?所以你要为我的情绪负责任,你不让我好过,我也不让你好过。这就是情绪越界

谁有情绪是谁的问题,谁有情绪,谁要为自己的情绪负责。

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