要开始学会自律了。
不能把过多的时间浪费在刷朋友圈、重复看一些信息上面了。最近在这上面花了太多的时间。
知道自己这么做不太好，对自己没有好处，但还是在这样做。要真正让自己产生改变，需要力量。
有些事情，知道每天做了对自己身体有好处，却并没有做到。该做什么，计划好了就去做。只有把自己认为每天该做的都做了，内心才会安定。
对自己温柔一点，对自己有耐心一些。好好的，必定可以的……
刚刚看过一段视频，要自律，必须先养成好习惯，21天即可养成，4个好习惯帮助形成自律。
第一，早睡早起，坚持运动。
第二，控制脾气。
第三，学会拒绝。
第四，学会独处。
但这4个习惯只是基础。
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我决定，每年学习一个新技能！ 不学习不行呀，必须与时俱进。现在连垃圾都需要分类，昨天小区就放了4个不同颜色的垃圾箱...
报复性更文第一天。 自律自律自律自律自律自律自律自律自律自律自律自律自律自律自律自律自律自律自律自律自律自律自律自...
容貌自律，言语自律 品行自律，感情自律 情绪自律，心态自律
非常感恩朋友们的信任。 非常感恩家人的支持。 非常感恩一位学友接受我的支持。慷慨大方的拿出100块钱来支持他。他是...
自律、自律、自律！
自律自律自律
自律自律自律
很久没有四点之前起来了，环境真的很能影响人嘞。 这段时间总是把闹钟定得很早，但是依旧起来的时候太阳已经好好挂了，^...
自律 一级标题 自律 二级标题 自律 三级标题 自律 倾斜的正常文字自律 加粗的正常文字 自律...
本文标题：108-8 自律
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