不要做情绪管理的差生

我们每个人都有情绪
情绪与我们时刻共存

个人看来，情绪主要分两种
积极情绪和消极情绪
积极情绪就是能面对现实、保持积极态度、不抱怨
消极情绪，主要包含：大悲、大喜、日常丧

为什么要说情绪管理
如果我们管理不好清晰，就会被情绪控制
而通常因为情绪所作出的事情并非理智

其实不能说情绪管理
应该说做情绪的朋友
同时要让理智做情绪的主人

不能让情绪控制我们自己
要让逻辑、知识引导情绪
在自己遇事时不情绪化