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2018-11-27明年的规律化训练

2018-11-27明年的规律化训练

作者: 卖断桥的小女孩 | 来源:发表于2018-11-29 19:13 被阅读0次

第一步,把自己的身材练好,就是活广告,同时也是说服力的表现,

第二步,把握好自己的运动节奏,就是竖起一个榜样,就是不管刮风下雨,你们来不来,我都会来。就是这么坚韧不拔。

第三步、不断的积累健身的知识点,健身的视频。

一定要有扎实的理论为基础,让自己成为一个先驱者,努力学习新的,有趣的知识点。

第四步、找到现在流行的运动社交软件,

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先从八仙山开始,坚持运动,

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