减肥第三十天

早晨70.5

早饭 一碗稀饭，两个鸡蛋

中午 两个鸡蛋两根香蕉七八个沙糖桔

晚上一小块南瓜发糕两碗稀饭

晚上71.8

减肥一个月了，从77.1到71.8瘦了十斤左右吧，挺满意的，明天去参加一个喜宴，放纵一天，后天继续。争取下个月在瘦十斤。