早晨70.5
早饭 一碗稀饭，两个鸡蛋
中午 两个鸡蛋两根香蕉七八个沙糖桔
晚上一小块南瓜发糕两碗稀饭
晚上71.8
减肥一个月了，从77.1到71.8瘦了十斤左右吧，挺满意的，明天去参加一个喜宴，放纵一天，后天继续。争取下个月在瘦十斤。
早晨70.5
早饭 一碗稀饭，两个鸡蛋
中午 两个鸡蛋两根香蕉七八个沙糖桔
晚上一小块南瓜发糕两碗稀饭
晚上71.8
减肥一个月了，从77.1到71.8瘦了十斤左右吧，挺满意的，明天去参加一个喜宴，放纵一天，后天继续。争取下个月在瘦十斤。
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第三百四十天。
第三百六十天。
第三百七十天。
本文标题：减肥第三十天
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