早餐：一个小包子，快走20分钟，计2000步
午餐：一碗凉拌菜，一个饼，快走25分钟，计2200步
晚餐：八个槐花鸡蛋水饺
从开始减肥至今一个月，体重减轻4斤，后半个月基本放弃了没有继续坚持，吃东西没有刻意的控制。以前觉得只要我想减肥肯定很容易，现在发现这是一个考验自制力和意志力的事情，我这个人做事情最大的问题就是开始的时候信心十足，到后面就无法坚持，最近也没有学习，就这样任由自己的惰性发展，其实我也知道这样不行，可是就是控制不了自己，对一件事情坚持不了，还是要坚持减肥，哪怕为了好买衣服也要继续。
减肥第三十天2020.10.13 没想到减肥第三十天了说起来好像没多大成果…每天早上空腹基本在68.5以下，...
骑车四十分钟，体重55.6公斤，称应该不准了
早餐：一个小包子，快走20分钟，计2000步 午餐：一碗凉拌菜，一个饼，快走25分钟，计2200步 晚餐：八个槐花...
从开始减肥到现在，说真的不开玩笑，我一斤都没有掉！！！调整了饮食，每天都运动，可是还是一斤都没有减下来。 先说说我...
减肥日志第三十天 起床：8:20 就寝：1:30 天气：晴 心情：糟糕透顶 叫我起床的不是闹钟是梦想 年度目标及关...
不识庐山真面目，照片全都要修图 东船西舫悄无言，只有我在吃泡面 少年不识愁滋味，刚吃饱饭马上睡 杜鹃啼血猿哀鸣，让...
第三百五十天。
第三百四十天。
第三百六十天。
第三百七十天。
本文标题：减肥第三十天
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