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我们的内心充满不满与批评, 我们在自身周遭遍筑围墙, 因而被困在自己爱憎的牢笼中, 感到痛苦万分。
《法句经》(Dhammapada)是一本古老的佛教经典(比弗洛伊德还早数年)其中有一段说道:“你现在的样子,是你过去的果;你未来的样子,则是你现在的果。恶念的后果会一直跟着你,就像牛车被牛拖着走一样;清净心的后果也会一直跟着你,就像你自己的影子一样。没有人——包括父母、亲属与朋友在内,能像你自己的清净心一样帮助你。一颗训练良好的心,将会为你带来快乐。”
禅修的目的就是净化内心,清除困扰你的贪心、嗔恨与嫉妒等烦恼。禅修为内心带来平静与觉醒,达到一种安定与内观的境界。
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