其实影响一个人最大的，正是他最痛苦低谷的时候，在前一个阶段他无忧无虑混沌无知，不知道什么是自我，也没有意识去寻找自我 ，在后一个阶段他已经疏通了内部的思路
开始转向行动，大踏步向前走，而所有的转变都发生于这中间的痛苦与挣扎，只不过每个人面对低谷的态度不一样，有些人是主动去寻找答案，积极推动事情的发生，整个阶段就会行进得快一些，低谷期短一些
而有些人则是被动等待事情的发生，不去想也不去改变，一再的把成长的机会推出去，低谷期就会长一些，但是该来的终究还是会来，无论选择面对或是逃避，都无法阻挡命运的安排，等我们走过了这个阶段，再回头
会发现它有另一个名字，叫：觉醒
罗翔说：珍惜你的低谷，你会看到很多真相。时间能渡的都是愿意自渡的人，没有谁的人生一帆风顺，低谷时期的苦难就是为了积蓄力量，哪怕是裂缝里透出的光，也要牢牢抓住，然后生出向阳而生的勇气，请你务必一而再再而三三而不竭，千次万次。毫不犹豫的救自己于这世间水火
目前正处于痛苦和挣扎纠结，这之间的阶段，有时患了忧郁症一样，会突然心情不好，偶尔又像患了自闭症似的，会突然不想说话
没有什么好期待的事，也没有什么热爱的事，好像觉得什么都不重要，道理懂得很多，但却治愈不了自己，内心很空，想做的事做不好，生活也过不好，一直在精神内耗，放不下也放不过自己，这个过程很痛苦很煎熬，但又不得不熬下去，因为不想放弃，因为不甘心，希望曙光早点到来，开启新的人生
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