静心

作者: 青莲李 | 来源:发表于2021-08-22 10:38 被阅读0次
静心—来源网络

这段时间虽然比较忙,但是我还是不能潜心修炼,沉不下心来看书。

虽然心里着急的要命,可是心里一方面着急时间不够用的同时,另一方面却又莫名抗拒真正用心学习,就很纠结,超级矛盾。

试用深呼吸缓吐气之法,反复地放松自己。这样一段时间,慢慢感觉到身体越发放松,心情也愈发安宁。

又反复播放一段《楞严一笑》的歌曲,心情越来越放松,顿觉看透世间,放空自己的念头。

静默一会,再细细观察自己,内心洪荒之力就像慢慢入睡的狮子,终于能平静下来。 满心欢喜,终于能再一次感受到宁静之力带来的喜悦之情。

洪荒之力也有很多好处,在我控制不住蛮荒的情绪时,肆意挥霍画笔,画下此刻的心情,往往有意想不到的效果。

不断了解自己,尽可能地运用好激情和宁静两种力量,感性和理性交叉起来,才能发挥出最佳效果。

终于再一次内心安静了,心里 充满爱和力量。亲爱的自己,又要努力了,撸起袖子加油干!

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