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话说日常20 焦虑了?焦虑啥?

话说日常20 焦虑了?焦虑啥?

作者: 了心在尽心 | 来源:发表于2020-03-13 19:21 被阅读0次

古人早就说了“人无远虑,必有近忧”。日常生活中,你是合理的居安思危,还是焦虑过度?那可能要好好想想了。

不管是社会、家庭还是学校都在这样影响着我们的行动,训练着我们的思维。就我自己而言,我这人也总是有着各种各样的忧虑。这忧虑一直存在,在我人生的各个阶段都如影随形。很小的时候, 我因为出天花而焦虑着什么时候能好,我会不会死掉?读书的时候,我为距离还有三年时间中考,距离还有六年时间高考而担心。大学毕业前后,各种辅天盖地的新闻和数据分析在告诉我们应届生找工作面临着多么的压力,我担心找不到工作,就是上班,结婚生孩子之后,我又在焦虑着孩子究竟在哪里上学比较有利于她的成长和今后的发展……

照这样发展,我想我总是处于担心,焦虑之中。虽然这几十年来,自己整天焦虑的事情没有真正发生,但是,我也丝毫不后悔之前的种种惶惶不可终日的日子,不是说凡事做最好的准备,最坏的打算吗?这样是不是就可以“尽人事听天命”,没有遗憾了呢?

其实不!各种信息铺天盖地涌向你,各种文章标题吸引着你,也有让你焦虑的地方。举个例子:微商上各种推销保健品的广告文字足以让你知道,当今人们身心方面都有哪些焦虑,需求和渴望。

当然,屏蔽你早就知道的广告来源,广告套路。绝大部分人的朋友圈也让人有种焦虑。比如朋友圈里的瑜伽照片,运动打卡让你感叹别人的奋进,自律,对照之下是慵懒、散漫的自己;优质的家长在各种晒自己孩子学钢琴,弹古筝的高雅、娴静,你看到的却是一心只想看电视,玩游戏,还处处和你作对的神兽;疫情之下,朋友圈还多了很多多才多艺的厨子,比如晒的蛋糕,馒头,包子,各种让人赏心悦目,口水直流的大餐点心和美食,对比之下自己还是却是连个拿手菜都没有……即使本无对比之心,安然于“岁月静好”,也改变不了一个事实,一个让人焦虑的事实,那就是不管别人是不是真的存在“照骗”,是只是生活在“朋友圈',你都没有改变,没有成长,没有进步。自惭形愧之下,欺骗不了自己真实想要改变的心。那我们要做些什么呢?

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