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关于镜子的一些看法

关于镜子的一些看法

作者: touinesol | 来源:发表于2017-11-29 14:16 被阅读0次

源起:有一句话说“周围人都是自己的镜子”,张德芬也说过"外面没有别人只有你自己”,刘丰也说外界是自己内心的投影。所以有镜子这个概念,这个概念是能检视自己与自己关系问题的。明白镜子的理念,就更能理解周围发生的事,看问题就通透、豁达了很多。


        1.从意识层面讲:意识在我看来是一种觉察。即当我看见别人时,我对自己的觉察。例子:仔细看分歧者第1部异类觉醒中,碧翠丝在测试的时候先看见镜子里的自己,然后又扩散看到了好多个自己,这就隐喻成,你自己看见自己,或者透过身边众多人事物看见的自己。她第一步是看到了迎面而来的一只大狗,向她扑来,她非常害怕,但过了一会她了下镜子,然后就好像明白了,闭上眼睛,就发现情境变了。这个过程就是,事件——自我情绪——自身反应——自我觉察——破解事件。一切事物都是为你而来,如果你内心中没有木马,你不会有反应,之所以有反应,证明你自己心中有这个问题。“觉察”是镜子的意义。


        2.从认知层面讲:当你意识到,发生的人事物是触发了自己的情绪。这个问题在自己的时候,你就承担起自己的责任了。我们去分析和追溯这个问题的源头和起因。例子:我的一个朋友昨天健身说让我们表扬她,我没像另一个朋友直接给她她想要的,而是很严苛的叫她自己去满足自己。这个模式就是我自己的。我追溯了最早我有这个模式,就是我和我妈妈开始建立的。我像他炫耀自己的开心,自己的成长,自己的美好,自己的与众不同时,她第一反应是做人要低调,第二反应是不要得意忘形,要继续前进。所以我很少为自己取得的成就感到骄傲和开心。所以我对自己很残忍。通过这个事情,你可以看到,镜子是怎么起作用的。别人引发一件事——你的反应——透过反应看见自己的模式——接受或改写模式。“改变”是镜子的作用。


        3.从发展层面讲:经过觉察,分析之后,我们就能消除原有模式,也能重新建立新的模式,这让自己变得自由,而不是在原有的轨道上麻木运转。当我们获得自由之后,你就可以重新建立新模式。这个新模式,你可以任意选择你想要的,比如,选择新的信念,曾经我觉得人生就是追求功名利禄,此时我认为人爱自己,做自己喜欢的事,和自己喜欢的人在一起就好,工作挣钱都是为了让自己活的更幸福快乐,而不是获得别人眼里的优秀和成就。比如,你也可以拥有我的特质,我也可以拥有你的特质。之所以没有,是自己的意识限制了自己,让自己不去选择那么做。就如巴夏所说,去问问不这么做对自己到底有什么好处呢。“成长”是镜子的结果。


        所以,之所以感恩,当你发现身边的人有这样的作用,能这么无私的在帮助你的时候,你就不会只因感恩而感恩,而是真正知道他们无私在哪,恩惠在哪。每个愿意留在你身边,和你相处的人,都对你有无限的爱。

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