元旦节回家过节，恰逢叔叔一家也回家过节。两家人在一起，热热闹闹的。
闲聊时聊到健康问题。
叔叔说他今年体检空腹血糖测出来是7.0，不过一直没有吃药。因为听人说一旦开始吃药，就再也停不下来了，要吃一辈子。还是希望通过运动加饮食来调节。
连忙让叔叔把体检报告调出来，结果22年体检时空腹血糖就已经是6.4，23年升高到7.0。
再问问饮食习惯，仍然保留了传统的饮食习惯：早晚都喜欢吃流食，尤其晚上喜欢吃面条汤或者粥，认为比较好消化。然而，他们不知道的是这样的饮食升血糖很快，是血糖高的人应该尽量避免的。
赶紧劝叔叔，应该尽快去医院做个系统的糖尿病相关检查，做个糖耐量检测，查查糖化血红蛋白。因为事实证明，经过所谓一年的生活习惯的调整，并没有控制住血糖。如果确认血糖异常，该吃药吃药。
三高本身并不可怕，按医嘱规律吃药大多可以很好的控制住。
但如果本着“一旦吃上药，就再也断不了了”“是药三分毒”等等想法，试图通过改变生活习惯去调整，再没有科学的指导，更容易使情况进一步恶化，容易引发新的并发症，得不偿失。
确实，长期服用药物也许会有副作用，但在身体已经出现异常的情况下，不适时干预，疾病进展后引发的后果将远远大于药物带来的副作用。
现代科学飞速发展，研发出很多药物。这些药物研发出来，是为了治病的，而不是致病的。讳疾忌医要不得。
祝大家新的一年健健康康，平平安安。
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