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接受才能改变

接受才能改变

作者: Maxine星球 | 来源:发表于2018-06-19 13:39 被阅读0次

    1

    我练瑜伽算起来有一年了。

    我很听话,所以我进步也很快。老师说的每一个动作,我都尽量做到位,并且能得到老师的赞赏。当别人都在嚎叫老师的压力时,只有我在默默接受这种痛感。我是老师眼中的得意弟子。

    2

    但是最近我变了。

    那是在老师帮我开髋的时候,瑜伽中有一种开髋的方式是,两腿叉开,身体往前趴,直到身体完全贴地。

    当个人很难做到位时,老师通常都会协助我们。当然,老师也经常会在你不经意的时候,推你一把,助你“成功”。这就像刮骨疗伤时下棋弹琴,注意力转移法。

    在我往前趴的过程中,老师像往常一样,在我不经意间,帮我压了一把。我不能反抗,因为这时候与外力对抗,容易肌肉拉伤,这是常识,老师很早就叮嘱过我们。

    这一次我是真的疼,超过我以往任何时候所承受过的疼。

    虽然老师一直安慰我说:你已经趴下去了,而且我都没有帮你。

    我却一直在心里暗暗想:老师手快拿走吧,我想放弃。

    终于,老师放手后,我迅速的收回身体,环抱住自己。

    老师叹息,压下去至少要停留10秒才行啊,不然压了也是没用的。

    这一次我违背了老师。

    3

    之后的课上,老师没有再帮我压,全权让我自己来。

    但是我发现我下不去了,动作也做不到位。我不知道发生了什么。老师问我最近状态怎么不太对,是不是遇到瓶颈了。可事实我也不知道为什么,真的是遇到瓶颈了吗。

    这两天因为身体不适,就没有再去馆里练习。

    我在家里,按照老师的方法,双腿叉开,身体往前趴,每次呼吸都要加深身体紧贴地面的程度。我发现我很容易就会放弃,往往是不到两个呼吸。一天比一天差,一天比一天怕疼,一天比一天压下去的弧度小。

    4

    我突然间明白了。如果一座大山,你当时对它产生了恐惧,那么之后,这种恐惧不会随着时间越来越淡,相反会越来越恐惧。

    古人们就说过,在哪里跌倒就要在哪里爬起来。

    是的,如果你不从跌倒的地方爬起来,那么你永远都不可以越过这个坎,对于这个坎来说,你也就永远都不会成功。

    5

    我想到一部电影《垫底辣妹》。在女主最难最崩溃的时候,她告诉她的老师她想放弃,自己是那么差,怎么可能在一年的时间里就弥补十几年拉下的课程,真是痴心妄想,还是原来没心没肺,混日子的时间才配得上自己。

    老师的回答让我很深刻。每个人都会遇到困难,如果你今天向困难退缩了,你明天依然会退缩。今天是退一步,明天就是两步,三步。你的人生可能就会因为今天的退缩,永远的退步了。相反,你今天打败了自己,向前进了一步,你会享受这种进步给自己带来的自豪感。你的人生可能因为今天的进步就一直进步。

    我也理解女主的痛苦。她用一年的时间想要赶上别人十几年的努力,不蜕“几层皮”是不可能的。但如果她今天跨过去了,就会赢得别人十几年的努力,她会比任何人都强。那时候别人会拥戴她,钦佩她。而她现在放弃,就什么都不是。

    6

    向前进一步,还是向后退一步。每个人都会遇到的一个选择。

    向前很难,向后其实更难。因为向后就意味着放弃,但有谁会真的愿意放弃自己呢?

    终于,女主没有放弃。入学的那天,阳光真的很好,就像女主的心情一样,掺杂着各种喜悦与激动。

    她的面前不仅仅是一座高山,而且还是一座高的不可见顶的山。但她选择了向前,我为她点赞。

    而对于我自己,我想我会用循序渐进的方法,一点一点克服恐惧,一步一步向前前进。

    7

    人就像是一根弹簧,可以伸可以缩。你没有办法估计她的韧性。

    惰性可以培养,就是每次退步一点点。进步可以培养,就是每次进步一点点。都是一点点,选择的方向不同,可能就是两个人生。

    让你的身心,在每次变化中,去适应进步一点点。不用回头看,你都会发现你眼前的景色全变了,变的让你惊叹。去听你身后的赞美,原来自己也可以是别人眼中的天才。


    作者签

    “ 想要放弃时,

    请先问问自己,

    想要向前进一步,还是向后退一步

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