心定才能心静！

对人的行为影响最大的莫过于心情了，说官方点就是情绪了。好的情绪让人很舒服，待人接物很平和，坏的情绪让人脾气暴躁，待人接物很不自然。

从小由于家庭的原因，我从轻年时，大约在高中时代就有些自卑，老人眼睛不敢直视，看是躲躲闪闪，在人多的时候不自然，总觉得大家都在看我，行动僵硬，表情极不自然。其实我也知道这样不好，书也看了不少，当时看完了热血沸腾，有所改观，但长时间有开始反弹，到现在也没有完全调整过来，在人多和公众场合还是显得不自在。

可能心理的影响比较顽固吧，只有定心，信念，意念坚定了，一定可以调整好。