《三世因果经》曰：“欲知前世因，则今生所受者是，欲知后世果，则今生所为者是。”
意思是，你想知道你为什么会成为现在的这个样子，就看看你小时候是怎样长大的，和父母的关系是如何相处的。
如果你对现状不满，你就要好好地去想想，你是选择成长和改变，还是选择继续在以前不成熟的与他人相处模式里不断跌倒又爬起。
这关系到你以后的生活是否幸福和美满。
01
在学习九型人格的时候，会提到一个思维模式和行为习惯的概念。
九型人格把人分成了九种不同的性格类型，而在每一个性格类型之下，都有与之相匹配的，九种不同的思维模式和行为习惯。
如何形成的呢？
一个被判定为9号平和型的人，在小时候可能会有一对非常强势、不听取小孩意见，要求小孩必须按照他们说的去做的父母。
或者是在家里有很多的兄弟姐妹，在父母允许孩子们发表各自的意见的时候，其他兄弟姐妹的意见都被父母听到了，而9号小朋友的意见却总是不被重视。
起初9号的小孩会觉得委屈，会去反抗和反对。父母在听到、看到后，会去命令或安慰9号的小朋友，但是在态度上，依然还是不会听取9号小朋友的意见。
久而久之，9号平和型的小朋友会认为，自己的意见和感受并不重要，别人的意见和感受才是重要的，就会倾向于变成一个让人看起来没有立场、没有想法的人。
长大后的9号平和型，在未觉知自己想法和行为的情况下，会继续依照他童年时跟父母相处的模式去应对社会和其他人。
在职场上，会因为觉得自己的意见并不重要而在会议上被问到有什么想法的时候，明明自己的想法是很好的，却不敢说出来。
等到下一个人发言时，正好说出了他内心所想，被领导认同及夸奖其是一个好员工的时候，感到对自己的懊恼和失望，会觉得自己更加不重要。
在亲密关系中，会因为觉得另一半才是重要的，自己并不那么重要，而去处处迁就对方，对方说什么都是好的。不敢提出自己的意见，生怕对方会因此而感到为难，破坏了关系的和谐与稳定。
若偶然提出自己的想法，则会因为底气不足而被另一半否决，会更加觉得自己的想法和感受不重要。等等。
《三生因果经》的前半句:“欲知前世因，则今生所受者是。”
意思是，想要知道上辈子种下了什么因，看看你这辈子经历着什么，你也就知道了。
我改一改。
想要知道当下所受苦难困境是如何产生的，去回顾一下你的童年和父母以及对你有重大影响的人和事，看看你是如何应对的？这种应对方式好在哪？不好在哪？如果可以，会否有更好的方法去应对？
如果能够这样想，你的改变和成长就已经开始了。
在关系中，经受思维模式和行为习惯的轮回并不可怕。可怕的是，一直在轮回中痛苦着，却走不出来。
02
上面举了一个相对简单的、经由个人的思维模式和行为习惯在关系中的轮回例子。
下面给大家分享一个更为复杂的、由当代心理学家武志红老师所写的《中国家庭的轮回链条》。
链条一:结婚
结婚时的标准更多是安全感，而非情欲与激情，更非爱与恋。不仅长辈为儿女做选择是如此，年轻人自己做选择也常是如此。
这样的婚姻虽然相对稳定，但缺乏感情基础。而夫妻关系又是一个家庭的定海神针，但在中国式的家庭轮回中，这一基石普遍没有打好。
链条二:婚姻生活
婚后，因为没有感情的滋养，也因为重男轻女令女性严重缺乏安全感，导致妻子一方害怕孤独。
于是去抓丈夫、控制丈夫。
而丈夫觉得，本来就缺乏感情基础，更不愿被妻子紧紧抓住，那会让他重温幼年时被妈妈吞没的噩梦，于是就假借工作、爱好，或其他女人去逃避家里的妻子的情感需求。
链条三:生子
妻子感到更加地孤独无助，但她越抓，男人跑得越远。等有了孩子后，妻子终于发现，孩子可以在极大的程度上弥补她内心的空洞，于是开始抓孩子。
最好是儿子，不仅可以弥补情感上的空洞，还弥补了情欲上的空洞。异性相吸，妈妈会把儿子抓得更紧。
那女儿呢？如果妈妈心理比较健康，女儿也会被妈妈抓住。但若是重男轻女的家庭，女儿就容易成为妈妈的“被讨厌的内在小女孩”的投射对象，厌恶乃至施虐。于是，又造就了一个同样没有安全感甚至内心空洞更大的女性。
丈夫逃离妻子时，会愧疚不安，也担心后院起火，当发现儿女可以填补妻子的内心空洞时，他们也会将儿女推向妻子身边，造成父亲的缺位。
总结一下，男孩得到的母爱，虽表面上很多，但质量堪忧，普遍存在着被严重吞没的创伤，这令男孩表达情欲困难，并令男孩比较被动；女孩得到的父爱母爱都比较少，容易有严重的被抛弃创伤。
链条四:新一代的爱
这样的男孩女孩长大了，男孩抗拒情欲表达、抗拒亲密、同时被动；女孩则不知情欲是何滋味，并因被抛弃的创伤，而对亲密有强烈渴求，但又觉得得不到，所以会找容易掌控的男人，即被动的男人。
于是，有重复轮回了第一条链条——夫妻之间缺乏情爱。
链条五:母子共生
妻子想抓丈夫，丈夫想逃，这还不够，更要命的是，婆婆也想抓儿子，而对于妈妈，儿子意识上还不能逃离。
由此，催生了一个独特的中国式现象:儿子必须和妈妈黏得更紧一些，不能逃离；儿子和儿媳疏远，却成了可以被接受的现象。
唯独妻子不能接受，但只能独自品味。
这是在中国形成大规模婆媳大战的深层原因——母子共生。
链条六:消失的公公
婆媳大战成了中国家庭的主要战争，目的是争夺被动的儿子，至于公公，由于年轻时的逃离，造成了缺位，被这个家庭视而不见了。
链条七:小三
婆媳大战中，双方谁也赢不了，妈妈毕竟不能得到儿子的情欲，妻子也得不到，但男人需要发泄，于是小三或妓女就出现了。
在某些婆媳大战的重灾区，甚至小三还是妈妈帮儿子找的。
链条八:老男人
一些公公和岳父，在大家庭中还发挥着巨大作用，甚至成为家庭问题的直接制造者（外遇不算，必须是主动冲突），这几乎是因为，他们执着于权力感，不容别人挑战他们的权力。但他们不会制造特别复杂的情感关系，而只是要求别人服从他。
这就形成了特别复杂的轮回。
这个链条让很多人感到绝望，但其实也很好破。有两个地方最应该破。
一个是婚姻，如果最开始是以爱情开始，那就太理想了，有感情基础，以后就会变得容易；另一个是妈妈好好养育孩子，让孩子内心充满爱。
不过，破任何一个链条，都需要很深地认识自己，此非一日之功。
在此，与君共勉。
03
在关系中轮回并不可怕，可怕的是，你深陷轮回的痛苦中却不自知；更可怕的是，你虽然自知，却又无力走出。
如果你是因为自己的性格模式而深陷在痛苦的关系轮回中，有两个办法可以帮到你:
第一个是，逃避。不主张这种做法，因为你的性格已成。如果你想逃避不去面对，除非与世隔绝，否则你在其他需要与别人相处的地方，依旧会碰到相同的问题和困境。
第二个是接纳、面对和改变。承认自己性格上的不足之处、接纳别人和自己的不同。改变源于理解。世界上没有完全相同的两片树叶，因此，我们要学会求同存异。
如果你是深陷中国家庭关系轮回的痛苦而不能自拔，我建议你:
一，多读有关心理学方面的书籍，可助你找到解决问题的方法。
二，不管情况有多恶劣，一定要记得爱自己。一个懂得自信、自尊、自爱的女性一定会选择当下对她最有利、最有效的办法去应对这样的困境。
三，尝试和婆婆好好相处。让婆婆知道，你不是跟她在抢儿子，而是，你和你的丈夫都会接纳她、爱她，不会因此抛弃她。
四，基于安全感的婚姻缺少感情基础，如果觉得还行，那就尝试和丈夫培养感情；如果觉得没必要，也没什么过多的牵绊（如孩子），那就赶紧离了吧。
五，基于武志红老师说，要培养一个内心充满爱的孩子，我补充一下。想要培养一个内心充满爱的孩子，你首先要做的就是，先让自己的内心充满爱。因为一个内心贫瘠、缺乏爱的妈妈，是无法教会孩子怎样去爱自己和爱别人的。
六，说到底，还是得先改变你自己。只有自己变好了，身边的人才会随之变得更好。
最后还是用《三生因果经》的那句话来总结吧:
“欲知前世因，则今生所受者是，欲知后世果，则今生所为者是。”
事在人为，想要改变现状，最好的方法是先改变自己，因为别人你是无法改变的。想让自己下半辈子过得幸福美满，就要从此刻开始改变和成长。
在此，与诸君共勉！愿岁月与你，深情以待！
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