想要开心快乐唯有做真实的自己
随着时间流逝，我们早已习惯给自己穿上重重的盔甲
脱掉盔甲，放下防御
把心打开
【天赋唤醒第一期】看见自己第一课-防御机制（二）压抑
常见防御机制（二）压抑
很多人在外人面前脾气很好，可回到了家里就会火冒三丈
知道发火不好
看到孩子不做作业，忍，因为要做个好脾气的妈妈
看到老公通宵游戏，忍，因为要做个善解人意的好妻子
相信这是很多人的常态，当然也是我的
最后，忍了孩子、老公，这一次，一定会在下一次找回来，并且火力加倍，不一定是同一件事，甚至不一定有什么事发生，总之，这火，总要有去处的，说找茬也可以，说作也对
曾经我认为我不会轻易落泪是坚强的体现
曾经我认为我从不发脾气是有修养的体现
曾经我认为的那些“优点”，原来都是压抑
有什么问题？问题大了
原来不轻易落泪是因为早已隔断了自己的很多感觉
人渐渐变得麻木冷血
原来从不发脾气并不是真的没有脾气，而是把它转化为无形的利剑，伤人害己而不自知～
以前我认为自己冷静淡定，其实那是冷漠麻木
我的随和其实是更高阶的暗中操控
第一次个案老师就告诉我
说我是个有热情，有灵性的人
只不过因为不断的压抑自己的情绪，让自己变得麻木，变得没有热情，没有感觉……
所以，先从学会哭开始
慢慢的开始有感觉
觉察自己的情绪，气场，能量
有情绪的时候，去看见自己的需要，而不是再次把她压抑下去～
要好好保护我的小心脏呀～
网友评论