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今日份感知:停

今日份感知:停

作者: 高高313 | 来源:发表于2020-11-25 22:36 被阅读0次

《好好思考》Day18 总结

这本好好思考已经是第三次阅读了,每次阅读都有不同的收获,第一次觉得这本书很好读,第二次跟着读书会的人读到一半读不下去了,第三次终于可以踏踏实实的读完了第二遍。

读了三次只是一个开始,一个读到了很多方法论,总结的开始、应用的开始、践行的开始,读完一本书不再是终点,而是开启一段新旅程的起点。这是习惯养成的起点,而好习惯的养成并没有那么的容易。

正如吴军老师所说,小的不能再小的习惯,他们可以带来重大的改变,区别在于习惯的好与坏。比如:赖床、找零食吃、隔几分钟看手机,这些算好习惯还是坏习惯,仁者见仁智者见智。

戒掉坏习惯的有效方法就是替代方法,如同好好思考中所提及的,解决复杂问题的有效方法是构建多元思维模型:超一流学习法、还原法拆解关系、系统论发挥协同效应。

每一个好习惯的养成都是从启动开始,把注意力放在有效启动新习惯上,可以训练这样的思考方法,直至习惯养成,从第一次开始,坚持66次、坚持66天、习惯终究会养成。

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