2017-08-07

2017-08-07

脂动力酵素七天减脂第五天。（在外一天，回家补记录）

上午（7点）空腹食用2粒鱼油＋2粒维生素＋100ml酵素，护腹保暖，多喝水。

2017-08-07

午餐食用，水煮油麦菜，红豆薏仁水。想要减内脏脂肪，首先要切断外源脂肪摄入，调动体内脂肪，这样才能减的快！

晚上（6点）空腹食用2粒鱼油＋2粒维生素＋100ml酵素，护腹保暖，多喝水。