打卡第三天：今天早上一如平常6:30起床晨练，基本功训练只开肩10个。30分钟安君早读，因为今天是一号，所以完成了每月一号整理衣橱，扔掉当下不需要的一些物品。整体感觉：想到整理过的衣橱，感觉特别有条理性，家里的物品一一呈现在脑子里，不再混乱了。今天和刘医生的沟通也很畅通，达成很多共识。一切都是美好的呈相（与人相处时，还是会自我提醒，关注人[偷笑][偷笑]这是我的短板，自从第四期准备养成自我情绪管理习惯后，自己就经常有意识的提醒自己关注人，包括自己和其他人）。期待第五期开班，我会调整自己的行为习惯养成，叠加一些东西上去[愉快][愉快][愉快][愉快]
TJ4第17天记录：中午去看望一位亲戚并吃了饭，聊了家常，感受到多了份亲情，多了份爱！很温暖；下午去见一位久违的旁...
1.12打卡，今天回到正常休息状态，早上7点准时起床，不赖床，做早餐，吃营养素，9点出门，晚上听完老师昨天讲的课，...
今天早上6:50一边聆听温老师的课程，一边晨练，先到小区湖边踢腿一组，然后来到河边走一圈，在这期间仍然是聆听温老师...
打卡第三天：今天早上一如平常6:30起床晨练，基本功训练只开肩10个。30分钟安君早读，因为今天是一号，所以完成了...
TJ5第一天打卡 我本期的小目标是每天步行6000步以上，昨天路过滁州顺便去琅琊山景点看看。心情非常愉悦(景美...
今天因为特殊原因，早上没有晨练，只是利用间隙时间开开肩。 整个一天都是牛杂糖的世界。整体感觉很平和，没有特殊特别的情绪
TJ4期第十九天记录：今天做到想批评人时深呼吸10秒钟，很接纳，很顺畅。上午工作室学习‘安利的四大竞争力’讲座，下...
TJ5第二天 昨天步行5774步，离目标还差126步。我没给自己较劲，接纳了没完成目标的自己。明天一定保质保量的完成！
成功=每天进步一点点 今日计划 1 有计划打通10个电话 2 约见3个人 3 给一个朋友谈业务
本文标题：好习惯新生活
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/ioeqtxtx.html
网友评论