自愿的乐趣

作者: 芸妈半亩花田 | 来源:发表于2022-05-23 08:50 被阅读0次

女儿经常每天喝水量不足,导致内热,积食,上周又跟我说,喉咙痛,我问她,你从自身找原因,你水喝够了吗?

后来发现还是不行,我跟她说,喝足水还可以减体重呢?她半信半疑

那你尝试两天就好,两天都喝足2000毫升的水,周末,她发现喝足水分,真的体重减少了,即使晚上吃完饭,也比早上空腹轻,太高兴了,现在吃完小零食,她也会主动说,要补两杯水

任何事也一样,如果违背我们主观,内心产生对抗,是很难坚持的,只有找到乐趣或者有价值的东西,你才会坚持

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