特别怀念以前一觉睡到自然醒的状态！
不知道从哪天起，睡眠成了问题，不是睡不着就是半夜醒，好在退休在家，否则第二天做事肯定受影响。
晚上睡不好，白天再怎么补，也无济于事，眼神迷迷糊糊，脑袋昏昏沉沉，一副活不起的样子。
为什么睡不好呢？
岁数大了，睡眠少了？
太清闲了，缺少体力劳动？
有烦心事，心里不踏实？
……
不知道怎么回事，也不知道怎么解决，静心口服液、褪黑素也不是长久之策啊
长此以往，身体一定受不了，唉！如何是好呢……
特别怀念以前一觉睡到自然醒的状态！
不知道从哪天起，睡眠成了问题，不是睡不着就是半夜醒，好在退休在家，否则第二天做事肯定受影响。
晚上睡不好，白天再怎么补，也无济于事，眼神迷迷糊糊，脑袋昏昏沉沉，一副活不起的样子。
为什么睡不好呢？
岁数大了，睡眠少了？
太清闲了，缺少体力劳动？
有烦心事，心里不踏实？
……
不知道怎么回事，也不知道怎么解决，静心口服液、褪黑素也不是长久之策啊
长此以往，身体一定受不了，唉！如何是好呢……
最近一直睡眠不好，不是睡不着，就是醒的太早！
每天都要吵。我也不知道到底吵架有什么魔力，天天都要争吵。毫无意义的争吵。 每天都睡不好，这个点不睡大概一整晚就不需...
这几天睡眠一直不好，昨天晚上似乎一夜都没睡着，早起头晕脑胀，心情不太好，脾气有点暴躁，工作没心情，完全不在...
被别人安抚是一种不坚强的表象，要努力学习知识，提升自己，让自己变强大！
2020.5.17 星期天 大风 睡眠再次陷入障碍的漩涡，很困，但是睡不着。耳鸣很严重，脑子里听到各种嘈杂的声音...
最近睡眠不好，有点颓废，每天很多时间就知道刷手机，浏览一些新闻，不能够静下心来去读书，去系统的学习！ 说好的...
昨晚，相伴10年的老公对我说，你就在这睡吧，我帮你铺好了被子，结果没想到一晚上都没睡好。 我在超市上班，下班比较晚...
大概连续三天晚上失眠了， 入睡之后中途会醒来， 而且睡眠很浅， 还总是做梦。 其实我知道是我的心绪不稳。 睡眠的事...
睡眠很不好这几天，不知道是他太翻滚还是我很容易醒，整个就不知道该怎么睡的感觉，整夜都没睡，小家伙倒是还好，因为他翻...
可能连续几天早上五六点钟核酸，从来没有起过这么早，再加上去医院取药扎针灸还有工作的事，又赶上汇算清缴，很多事情加在...
本文标题：睡眠不好
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/ioihrdtx.html
网友评论