经期过后、熬夜成瘾

1、经期过后喝点血汤 ，经期过后的一个星期里可以多喝点黑木耳红枣茶，黑木耳30克，红枣20枚，将黑木耳红枣洗净，红枣去核，两位加水煮沸，去渣服用，具有补中益气，补血养颜的功效，特别适用于月经过多、贫血及身体虚弱者

2、熬夜成瘾型：健脾理气。健脾行气，首先要活血才行，首选当归枸杞等中药，当归不仅补血活血，且有丰富的微量元素，枸杞大补气血，同时还能抵抗熬夜带来的衰老。

3、养脾胃：艾灸

中脘、足三里，承山、三阴交

4、声如洪钟的人一般都活的比较长，因为他们的底气足。

5、气有余便是火，气不足便是寒。

6、身体的好坏不取决于你好的部分有多好，而是取决于你差的部分有多差。一个人能活多久，不是由身体最强的那部分决定，而是取决于身体最弱的那一部分。