今天做了76分钟的运动。真是痛并快乐着。不过，真的比最初好多了。刚开始锻炼的时候浑身疼了两个星期。后来才迟钝的发现，怎么疼了这么久。自查原因，原来是，睡的时间少，肌肉回复不过来。调整睡眠时间后果然很快就好了。
所以，很多事情都是事出有因，没有解决不了的问题。
今天做了76分钟的运动。真是痛并快乐着。不过，真的比最初好多了。刚开始锻炼的时候浑身疼了两个星期。后来才迟钝的发现，怎么疼了这么久。自查原因，原来是，睡的时间少，肌肉回复不过来。调整睡眠时间后果然很快就好了。
所以，很多事情都是事出有因，没有解决不了的问题。
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本文标题：2020-12-01
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