三组瑄月检视

8.1-8.31月检视

一、健康

1.早睡早起： 最早起床时间：4:00平均起床时间：5:30

最早睡觉时间9:30最迟11:00

3.跑步：每周坚持15公里。

4.早餐：买的时候多。

5.午休:没时间午休。

反思：学会做早餐。早起，中午不休，晚上8点多就困。

二、家庭

和儿子沟通比较多，一个很大进步，陪伴成长享受幸福。

三、效能

1.每天3只青蛙。

3.每天使用印象笔记写晨间日记。

4.学会使用了石墨和简书。

四、财富

进行了财务自查，做了记录。

五、工作

开学初接新班，老师和学生适应中。学习易效能目标更明确。知道了一项工作怎么分解。

六、觉察

每天鼓励孩子，每天表杨一个优点，虽然没有坚持，但是间断有做。对学生也充满了爱，自己内心越来越强大，爱自己，坚持。

七、社交

和闺蜜有联系，和张炜有联系，已经答谢了仲。

八、学习

1.读《精力管理》和《拖延症心理学》和《苏姆霍斯基学班主任》

2.喜马拉雅重听叶老师进阶课5讲。

【下月青蛙】

1、熊猫书院读书。

2、坚持跑步。

3、减肥控制晚饭。

4、影响孩子听英语。

4、影响孩子听樊登读书会。

5、学游泳。

6、和白涛，石磊等同学聚会。

7、让淘有机会描述自己生活。

8、坚持和孩子去锻炼。

9、我们班高度自转。

10.抽空和刘聊聊天。

三组瑄月检视