生气，指心生怒气，人的情绪由平和转为负面上涨。在心理学博弈论的角度，动怒是对自己的底线受到侵犯或挑战的。或者自己的需求没被满足或被剥夺。在日常生活中，一个人动怒，除了为达到某些效果而故意表现出来外，大多数情况下，它都是一种不成熟，不理智的表现。
可是，每个人生活在如此复杂，浮躁的世界上，每天被凡尘琐事裹挟着，人事间磕磕碰碰，偶尔刹不住自己生生气在所难免。生活如此，职场中更是。
最近工作上的遇到的一个国外联系人，在沟通上产生了矛盾。矛盾一直得不到解决，致使彼此连接的沟壑纵深。以至于每次开电话会都不欢而散。每每谈及问题，对方不愿意深入讨论如何解决，却喜欢把问题统统归在人身上。这使一起开会的我的下属心生不满。有一次对方又口出狂言后，我按耐不住，提音量把说我会在她老板来中国的时候和她老板反映她的问题。气得她大半夜在电话那头幸泱泱说不出话……
可是，我过后分析，虽然在那次交锋貌似我占上峰，可是这种沟通方式最终对双方都没好处。彼此的怒气形成了一个不利沟通的局面。无论对方说什么，我这边都提高警惕，即使她说的有时并不无道理，我和同事都会反驳，不赞成。结果只会浪费时间，耗费精力。
对人或事的动怒，会蒙蔽理智，结果会把该看清楚的真相错过，更重要的是，把自己困在一个负面的‘场’里面。仿佛给自己的反应设定了固定模式。与事于己都是不健康。
今天看任正非的采访，很佩服任总体现出来的大度，阔达。在华为深陷危机的今天，他并没有表现出一丝的怒气，气定神闲，侃侃而谈。无论接下来情况如何，但在人们心里已经高低立见。
遇事不生气是一种修炼的境界。怎么才能让自己在可能生气的状况，让自己能退一步，有思考的缓冲?
道理也许都懂，可是情绪是感性的，有时并不容自己思考。关键还是平时的修养。多思考事情原委，在各方面，提高自己的修炼，练就强大自内心，练就阔达心境，给自己轻易动怒的大前提。
正如《论语》上说的，见心见性，扩达勇敢，气定神闲。内心充满美好事情，又怎会轻易有坏情绪?
网友评论