一，整体分析
这个月开始我用日记录的本子每天都做了时间开销记录，所以价值时间算的比较清楚，一共是187个小时。这让我对自己的时间开销有了更加清楚的认识。但是由于在地铁上刷文、搜集资料等比较琐碎的事情，不知道该不该算做价值时间，有些比较零散，不太好算，所以就没有计算在内。所以这个记录可能还是有些出入，需要去对记录规则做些规定。
本月的计划任务是10个
5个完成度100%
4个完成度50%以上
1个完成度50%以下
总来看，比2月份的情况要好不少，价值时间也多了。虽然计划都比最初想象的落后，但是有些质量方面有提高。并且发现自己有些计划的估时是严重不准的。有一个小目标已经完成。
二、问题分析
本月的一个问题是情绪消解练习本来计划每周至少做一次，但是这个月有两周没有做。一个原因是自控力不足，也可能是没有那么多不好的情绪急切的需要自己去处理，就有点不想动了；另一个是因为还没有养成习惯，所以想不起来要做这个事情。这个项目下个月要继续做，直到养成习惯为止。
第二个问题就是本月买的课比较多。发现对自己来说会很有用的课，就想都买，但是，我本身是没有那么多时间听的。也因为听课分去了不少时间，所以计划内的任务就没有那么多时间去完成了。这个问题想了很久，觉得如果是和目标相关的，或者真的很不错的课还是可以先买下来，但是要尽量安排时间去听完，不能买了就放着。另一方面要严格筛选课程内容，尽量少买，先消化了已有的资源再说。
三、一条感悟
这个月通过做详细的时间开销记录发现，原本自己的一个观念是错误的。那就是原来我总觉得周末放假的时候，我的价值时间 应该是比平时更多的，但记录的结果却告诉我周末的价值时间通常是少于平时的，因为会有很多其他的事情把时间占用掉了。所以做计划的时候，就要适当的调整周末的任务，不能排的太多，不然总是完不成会引起焦虑。
四、下个月的主要安排
经过3个月的实践我发现了原来目标中的不少问题，所以决定要调整下自己的年度目标和目标计划，下个月主要是一边做目标一边做调整。
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