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如何培养自信

如何培养自信

作者: 核心自我 | 来源:发表于2017-12-21 19:57 被阅读0次

我是从取悦型人格里走出来的,本来想谈谈自己的感受,但是摸到键盘,又感觉没什么好说。

我简单地分享一下自己深有体会的让我获得自信的最重要的几件事:

1.获得专业上的不可替代性,这样就具备了基本的安全感;

2.面对过足够多的选择,这样就不容易被诱惑;

3.经历过足够多的挫败,就会酌情选择自己要面对的挑战;

4.尝试过足够多的探索,这样就能更好地安排自己的时间分配;

5.也是最重要的,试着承认幻觉,打破幻觉,和真实的自己互相了解,这会让你内心强大,走得更加坚定。

简而言之,很多痛苦都是必经之路,只要方向正确,总能到达目的地。

除此之外,很多人把自信当成一种性格,但在我看来,自信更像是多种性格交汇后形成的产物,换句话说,打实了基础,自信就有了,凭空捏造,永远不会有。

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